#to sem jaz

Samopodoba, čustva in psihične stiske

V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.

Pojdi na vprašanja vrstnikov

Članki

  • Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi

    Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.

  • Video vaja: Napni in sprosti

    Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.

  • Razišči jezo z likovnim ustvarjanjem

    Pred teboj je sklop treh likovnih dejavnosti, ki jih lahko izvedeš, ne glede na to, ali ti je likovno izražanje blizu ali ne. Namenjene so vsem, ne le umetniškim dušam.
    Naj ustvarjanje in raziskovanje jeze steče!

  • poglej nazaj

    Poglej nazaj, ozri se naprej ...

    Znašli smo se v ciljni ravnini iztekajočega se leta. Konec leta običajno pomeni zaključek daljšega obdobja, v katerem se je za vsakega izmed nas – tudi zate – odvilo veliko (bolj ali manj) pomembnih dogodkov, dobrih ali slabih.

  • Priročniki za samopomoč

  • Razišči tesnobo z likovnim ustvarjanjem

    Pred teboj je sklop treh likovnih dejavnosti, ki jih lahko izvedeš, ne glede na to, ali ti je likovno izražanje blizu ali ne. Namenjene so vsem, ne le umetniškim dušam.
    Naj ustvarjanje in raziskovanje steče!

Vprašanja vrstnikov

Vsa vprašanja

Mobilna navigacija