Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Duševno zdravi smo, ko se v svojem srcu in glavi počutimo dobro
Ali veš, kaj je duševno zdravje in zakaj je pomembno zate in za vse nas? Za boljše razumevanje smo pripravili razlago temeljnih pojmov duševnega zdravja: spoznaš lahko, kaj pomeni biti duševno zdrav, zakaj je duševno zdravje pomembno vzdrževati in kako lahko to storimo.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
starša sta se skoraj ločila, doživela sem napad panike
9. apr. 2023
Avtor: jojkakosemzaskrbljena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. apr. 2023
-
nenehna žalost, starši mi ne dajejo upanja
9. apr. 2023
Avtor: vztrajnapunca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. apr. 2023
-
Samomor
8. apr. 2023
Avtor: Obupan
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 6. maj 2023
-
Vprašanj
8. apr. 2023
Avtor: Girl12
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. apr. 2023
-
motivacija
8. apr. 2023
Avtor: tezava
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. apr. 2023
-
lajf naprej
8. apr. 2023
Avtor: bestikaa
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 24. apr. 2023
-
Terapeutski frend
8. apr. 2023
Avtor: pomaranca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. apr. 2023
-
Brez pozdrava
8. apr. 2023
Avtor: Johannes06
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 28. apr. 2023
-
Rezanje
8. apr. 2023
Avtor: Rabimpomoč
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. apr. 2023
-
Nov friend group
7. apr. 2023
Avtor: izzy
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. apr. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- …
- 427
- Nova stran