Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Prosti čas, depresija
1. maj 2023
Avtor: monikahsjsowp
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. maj 2023
-
Spanje in izguba
30. apr. 2023
Avtor: Anonimna
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 4. maj 2023
-
Komunikacija
30. apr. 2023
Avtor: Prijatelj
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. maj 2023
-
Samozadovoljevanje
29. apr. 2023
Avtor: Janja
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 14. maj 2023
-
Razid in depresija
27. apr. 2023
Avtor: Irish101
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. maj 2023
-
pediatricna medicinska sestra
27. apr. 2023
Avtor: nekdo18
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 9. maj 2023
-
Maturantski izlet
27. apr. 2023
Avtor: Kar ena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. maj 2023
-
Kako pristopiti
26. apr. 2023
Avtor: strojnik1123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. maj 2023
-
Prenajedanje
26. apr. 2023
Avtor: XPLR stan
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. maj 2023
-
tesnoba in samoposkodovanje
26. apr. 2023
Avtor: rebecca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. maj 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- …
- 427
- Nova stran