Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
STRAH
15. maj 2023
Avtor: Vprašanje
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 20. jun. 2023
-
ne zdržim več...
15. maj 2023
Avtor: Asian baby
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. maj 2023
-
LJUBEZEN....SIMPATIJA...IN PROBLEMI
15. maj 2023
Avtor: debela_omela
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 17. maj 2023
-
Kako naj pozabim...
15. maj 2023
Avtor: Bina20
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. maj 2023
-
Pomoč
15. maj 2023
Avtor: Sena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. maj 2023
-
nvm
14. maj 2023
Avtor: Gabi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. maj 2023
-
Nevem
14. maj 2023
Avtor: Clasi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. maj 2023
-
Problem
14. maj 2023
Avtor: Punca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. maj 2023
-
Kako se nehati rezati in kako učinkovito zakriješ brazgotine?
14. maj 2023
Avtor: SAD
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 16. maj 2023
-
Čudno
14. maj 2023
Avtor: 1234
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 24. maj 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- …
- 427
- Nova stran