Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Moja mami
20. feb. 2026
Avtor: Hči
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 26. feb. 2026
-
Zdravilo
20. feb. 2026
Avtor: Smthsmth
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. feb. 2026
-
kako naj se ga znebim?
19. feb. 2026
Avtor: katar_ina1
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 23. feb. 2026
-
samomor
18. feb. 2026
Avtor: kaji
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. feb. 2026
-
Tip
16. feb. 2026
Avtor: Sarcikaaaa
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 26. feb. 2026
-
Ne vem kako naprej
15. feb. 2026
Avtor: Nekdo06
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 20. feb. 2026
-
Potlačevanje čustev
15. feb. 2026
Avtor: Gromki284
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 4. mar. 2026
-
Ljubosumje
15. feb. 2026
Avtor: Miška123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. feb. 2026
-
Ali potrebujem psiholosko pomoc
15. feb. 2026
Avtor: sladoled_1
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. mar. 2026
-
Razočarana
15. feb. 2026
Avtor: Writter
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. mar. 2026
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- …
- 433
- Nova stran