Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Spletni tečaji za samopomoč
Spletni tečaji ti bodo na interaktiven način pomagali bolje razumeti, kaj se dogaja v tebi, ko ti je težko, ter prepoznati in uravnavati svoja čustva.
-
Spet božični filmi - kaj nam prinašajo in kaj nas lahko naučijo?
Približuje se čas praznikov – čas peke piškotov, druženja, poslušanja prazničnih pesmi in okraševanja jelke, obdan z vonjem toplega kakava, praženih mandljev in dišečih sveč. Z vsem tem prihaja tudi sezona božičnih filmov. Četudi niste ljubitelji tovrstnih filmov, zagotovo poznate koga, ki so mu pri srcu.
-
Samosočutje: kako biti sočutni do sebe
Sočutje do drugih nam je nekako vrojeno. Pomaga nam povezovati se z drugimi, kar je bilo skozi evolucijo ključno za preživetje naše vrste. Sočutja do sebe pa se moramo v veliki meri priučiti.
-
Trening samosočutja
Samosočutje je veščina in kot vsako drugo veščino, je treba trenirati tudi to. Vsakič, ko se spomnimo na korake, ki vodijo do več samosočutja, nam bo šlo lažje in vse bolj bo to postalo naš naraven način odzivanja na stresne situacije.
-
Looksmaxxing
Začni z branjem, da boš spoznal kakšno zanimivo stvar o looksmaxxingu in kakšne pasti predstavlja.
Vprašanja vrstnikov
-
Nevem kaj naj naredim
25. mar. 2026
Avtor: Maribor
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. mar. 2026
-
Paranoja
23. mar. 2026
Avtor: Xx18
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. mar. 2026
-
Kaj je narobe zmano?
23. mar. 2026
Avtor: Taja123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. mar. 2026
-
Strah me je da se bom ubila
22. mar. 2026
Avtor: starh_meje
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 24. mar. 2026
-
Občutki glede fanta
22. mar. 2026
Avtor: Borovnica
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. mar. 2026
-
Stres, šola, kdaj si je treba poiskati pomoč?
21. mar. 2026
Avtor: Neimenovana
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 27. mar. 2026
-
Strah me je
21. mar. 2026
Avtor: strah_me_je
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 30. mar. 2026
-
Za tino rezar oz stres
21. mar. 2026
Avtor: Tiaaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. apr. 2026
-
Anksioznost v partnerskem odnosu
20. mar. 2026
Avtor: hej123
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 25. mar. 2026
-
nevem
20. mar. 2026
Avtor: zvezda
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. mar. 2026
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- …
- 433
- Nova stran