Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Spletni tečaj: Kaj lahko naredim, da mi bo lažje?
Ta spletni tečaj ti bo na interaktiven način pomagal bolje razumeti, kaj se dogaja v tebi, ko ti je težko in ti ponudil konkretne načine, kako si lahko pomagaš v trenutkih stiske.
-
Spet božični filmi - kaj nam prinašajo in kaj nas lahko naučijo?
Približuje se čas praznikov – čas peke piškotov, druženja, poslušanja prazničnih pesmi in okraševanja jelke, obdan z vonjem toplega kakava, praženih mandljev in dišečih sveč. Z vsem tem prihaja tudi sezona božičnih filmov. Četudi niste ljubitelji tovrstnih filmov, zagotovo poznate koga, ki so mu pri srcu.
-
Samosočutje: kako biti sočutni do sebe
Sočutje do drugih nam je nekako vrojeno. Pomaga nam povezovati se z drugimi, kar je bilo skozi evolucijo ključno za preživetje naše vrste. Sočutja do sebe pa se moramo v veliki meri priučiti.
-
Trening samosočutja
Samosočutje je veščina in kot vsako drugo veščino, je treba trenirati tudi to. Vsakič, ko se spomnimo na korake, ki vodijo do več samosočutja, nam bo šlo lažje in vse bolj bo to postalo naš naraven način odzivanja na stresne situacije.
-
Looksmaxxing
Začni z branjem, da boš spoznal kakšno zanimivo stvar o looksmaxxingu in kakšne pasti predstavlja.
Vprašanja vrstnikov
-
Samopodoba
16. dec. 2023
Avtor: Ru
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. dec. 2023
-
Kaj se dogaja?
16. dec. 2023
Avtor: Jojoj
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. dec. 2023
-
Nič več me ne zanima
15. dec. 2023
Avtor: Llama
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. dec. 2023
-
anoreksija in spolnost po okrevanju
15. dec. 2023
Avtor: bubu
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 8. feb. 2024
-
Sanje
15. dec. 2023
Avtor: Poxy
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. dec. 2023
-
bff
14. dec. 2023
Avtor: Najči
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. jan. 2024
-
Nasilje doma
14. dec. 2023
Avtor: abc-def
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. dec. 2023
-
Pretirano samozavedanje
14. dec. 2023
Avtor: pasjahiskapodsonckom
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. dec. 2023
-
Ljubim ga!
13. dec. 2023
Avtor: Zalubljena_do_neba
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. dec. 2023
-
Panični napad ob nastopu pred sošolci
13. dec. 2023
Avtor: Mia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. dec. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- …
- 427
- Nova stran