Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Nosečnost v adolescenci
4. jan. 2024
Avtor: Fifi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. jan. 2024
-
slaba druzba
4. jan. 2024
Avtor: anonimno9
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 7. jan. 2024
-
Kako naj staršem povem da imam težavo?
4. jan. 2024
Avtor: Blabla
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. jan. 2024
-
Strah pred dijaškim domom
4. jan. 2024
Avtor: Teja
Odgovori: 7
Zadnji odgovor: 27. feb. 2025
-
prosim za pomoč
3. jan. 2024
Avtor: prestrašena
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 4. jan. 2024
-
Prosim za iskušnje ljudi, ki so bili na podobnem mestu kot jaz_srednja šola
3. jan. 2024
Avtor: kr ena iz nekje
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 15. jan. 2024
-
Rojstnodnevna zagata
3. jan. 2024
Avtor: smotka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. jan. 2024
-
Osamljenist in prijateljstvo
3. jan. 2024
Avtor: Anna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. jan. 2024
-
Srednja šola in ljubezen
3. jan. 2024
Avtor: modra meduza
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 7. jan. 2024
-
Nasvetek
2. jan. 2024
Avtor: Dekle
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. jan. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- …
- 427
- Nova stran