Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Disciplina
30. mar. 2024
Avtor: RJ
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. apr. 2024
-
Ne zelim vec ziveti
30. mar. 2024
Avtor: Kris_inica
Odgovori: 17
Zadnji odgovor: 21. maj 2024
-
Kako naj pomagam prijateljici
29. mar. 2024
Avtor: ChipiChipi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. apr. 2024
-
simpatija
29. mar. 2024
Avtor: te
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 26. maj 2025
-
strah
29. mar. 2024
Avtor: te
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. apr. 2024
-
telesna teža
29. mar. 2024
Avtor: patric1ja
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 4. apr. 2024
-
Kaj naj naredim?
29. mar. 2024
Avtor: Čokoladica
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 5. apr. 2024
-
kako naj vem d je on u mene
29. mar. 2024
Avtor: kaja12345
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. apr. 2024
-
Ljubav
29. mar. 2024
Avtor: N3k0
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. apr. 2024
-
tabletke sibilla in druge tablete
29. mar. 2024
Avtor: tajda1379
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. apr. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- …
- 427
- Nova stran