Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Spletni tečaji za samopomoč
Spletni tečaji ti bodo na interaktiven način pomagali bolje razumeti, kaj se dogaja v tebi, ko ti je težko, ter prepoznati in uravnavati svoja čustva.
-
Spet božični filmi - kaj nam prinašajo in kaj nas lahko naučijo?
Približuje se čas praznikov – čas peke piškotov, druženja, poslušanja prazničnih pesmi in okraševanja jelke, obdan z vonjem toplega kakava, praženih mandljev in dišečih sveč. Z vsem tem prihaja tudi sezona božičnih filmov. Četudi niste ljubitelji tovrstnih filmov, zagotovo poznate koga, ki so mu pri srcu.
-
Samosočutje: kako biti sočutni do sebe
Sočutje do drugih nam je nekako vrojeno. Pomaga nam povezovati se z drugimi, kar je bilo skozi evolucijo ključno za preživetje naše vrste. Sočutja do sebe pa se moramo v veliki meri priučiti.
-
Trening samosočutja
Samosočutje je veščina in kot vsako drugo veščino, je treba trenirati tudi to. Vsakič, ko se spomnimo na korake, ki vodijo do več samosočutja, nam bo šlo lažje in vse bolj bo to postalo naš naraven način odzivanja na stresne situacije.
-
Looksmaxxing
Začni z branjem, da boš spoznal kakšno zanimivo stvar o looksmaxxingu in kakšne pasti predstavlja.
Vprašanja vrstnikov
-
MOJ CRUSH MA PUNCU
23. apr. 2026
Avtor: Lucija
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 24. apr. 2026
-
Čudna situacija
23. apr. 2026
Avtor: Zelo razočarana punca
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 27. apr. 2026
-
kaj naj
23. apr. 2026
Avtor: odbojkašia
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 28. apr. 2026
-
Iskanje dela
22. apr. 2026
Avtor: Tehnica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. apr. 2026
-
želim se prepisati ker se ne ujamem z razredom ampak strah me je ker me bodo učitelji malo grdo gledali in vsi me bodo spraševali kak kako in zakaj
22. apr. 2026
Avtor: tekačica
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 28. apr. 2026
-
Hobiji
22. apr. 2026
Avtor: Sramežljivka
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 4. maj 2026
-
izčrpanost, ne morem se ustaviti
21. apr. 2026
Avtor: puncaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. apr. 2026
-
kaj naj naredim
21. apr. 2026
Avtor: CUCA24
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. apr. 2026
-
STRES PRED OCENJEVANJEM
20. apr. 2026
Avtor: Pixie
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 22. apr. 2026
-
Kje naj poiščem pomoč
20. apr. 2026
Avtor: Trobentica
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 26. apr. 2026
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- …
- 433
- Nova stran