Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Prosim potrebujem pomoč!
14. avg. 2024
Avtor: Prosim
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 15. sep. 2024
-
Različni problemi
14. avg. 2024
Avtor: Random
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 4. sep. 2024
-
Ali bi me to moralo skrbeti, ali je to samo v moji glavi?
13. avg. 2024
Avtor: miki2007
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. avg. 2024
-
Travma
13. avg. 2024
Avtor: Rok
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 30. avg. 2024
-
Brazgotina od rezanja
12. avg. 2024
Avtor: N-k-a
Odgovori: 33
Zadnji odgovor: 21. nov. 2024
-
Kako osvojiti fanta
12. avg. 2024
Avtor: Nikakoper
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. avg. 2024
-
Vpliv korona epidemije na voljo učenja
12. avg. 2024
Avtor: Dorisa
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 15. avg. 2024
-
Šola brez prijateljev
12. avg. 2024
Avtor: Brez imena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. avg. 2024
-
Fant
9. avg. 2024
Avtor: Lily
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. avg. 2024
-
starsi
9. avg. 2024
Avtor: lanci
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. avg. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- …
- 427
- Nova stran