Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Samopodoba,učenje in družina
22. nov. 2024
Avtor: Nekdo1
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. nov. 2024
-
Osamljenost
22. nov. 2024
Avtor: beautyandthebeast
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. nov. 2024
-
Sem zaljubljena v enega fanta
21. nov. 2024
Avtor: Jasmina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. nov. 2024
-
Scitnica
20. nov. 2024
Avtor: Kleopatra19
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 14. maj 2025
-
Kako do pomoči?
19. nov. 2024
Avtor: blesceciblisk
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. nov. 2024
-
Kako naj osvojim fanta?
19. nov. 2024
Avtor: Laura
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 11. dec. 2025
-
Sekiranje
19. nov. 2024
Avtor: Jao
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. nov. 2024
-
Mentalno bolana?
19. nov. 2024
Avtor: W31RD-0
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 7. dec. 2024
-
Zmedena24
18. nov. 2024
Avtor: V dvomih
Odgovori: 15
Zadnji odgovor: 20. jan. 2025
-
kaj narediti
18. nov. 2024
Avtor: nevem vec
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. nov. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- …
- 433
- Nova stran