Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Duševno zdravi smo, ko se v svojem srcu in glavi počutimo dobro
Ali veš, kaj je duševno zdravje in zakaj je pomembno zate in za vse nas? Za boljše razumevanje smo pripravili razlago temeljnih pojmov duševnega zdravja: spoznaš lahko, kaj pomeni biti duševno zdrav, zakaj je duševno zdravje pomembno vzdrževati in kako lahko to storimo.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
En mi je všeč
17. nov. 2024
Avtor: Sara23
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. nov. 2024
-
Prijatelji
16. nov. 2024
Avtor: S-mg
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. nov. 2024
-
motnje
16. nov. 2024
Avtor: jaz
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. nov. 2024
-
Kaj mi je?
16. nov. 2024
Avtor: Slaba oseba
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. nov. 2024
-
Samopoškodovanje
15. nov. 2024
Avtor: Utrujena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. nov. 2024
-
Kaj so simptomi motnje hranjena
15. nov. 2024
Avtor: a
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. nov. 2024
-
Moje sanje ali zveza
15. nov. 2024
Avtor: ss22
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 21. nov. 2024
-
Kako naj si najdem pomoc?
14. nov. 2024
Avtor: zivimzcimroma
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 20. nov. 2024
-
Ne morem dobiti punce
13. nov. 2024
Avtor: Muhi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. nov. 2024
-
Anksioznost in oce
13. nov. 2024
Avtor: Zeni
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. nov. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- …
- 427
- Nova stran