Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Moj ati
28. dec. 2024
Avtor: Hči
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. jan. 2025
-
kaj je še point
26. dec. 2024
Avtor: eh
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 15. jan. 2025
-
Rešitev nasilja
24. dec. 2024
Avtor: Risalka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 30. dec. 2024
-
Osebne težave
23. dec. 2024
Avtor: I_hate_myself
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 11. jan. 2025
-
Rezanje
23. dec. 2024
Avtor: Anciiiiiiiii
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 30. dec. 2024
-
Fant.....?
22. dec. 2024
Avtor: Kaj to pomen
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 14. jan. 2025
-
Vprašanje
22. dec. 2024
Avtor: zanimanje
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 13. jan. 2025
-
Sem zanj dovol?
21. dec. 2024
Avtor: pejtspat
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. dec. 2024
-
matematika
21. dec. 2024
Avtor: MEI
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 28. dec. 2024
-
Anksioznost in depresija
21. dec. 2024
Avtor: Auc
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. dec. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- …
- 433
- Nova stran