Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Ko nisi siguren
19. mar. 2025
Avtor: Tosemjaz
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 24. mar. 2025
-
stiska v družini
18. mar. 2025
Avtor: spela
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 20. mar. 2025
-
kako vedeti kaj narediti ko ne prenašaš prijatelja?
18. mar. 2025
Avtor: žabica
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. mar. 2025
-
Ali je to anoreksija? Ali po možnosti drugo
18. mar. 2025
Avtor: Sovica Oka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 21. mar. 2025
-
nisem okej oseba
17. mar. 2025
Avtor: Mina123
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 27. mar. 2025
-
Pomoč, stiska
17. mar. 2025
Avtor: Bbnn
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. mar. 2025
-
Kilogrami
17. mar. 2025
Avtor: L
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. mar. 2025
-
Depresija
17. mar. 2025
Avtor: Zmeda
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. mar. 2025
-
STRAH ME JE
16. mar. 2025
Avtor: iaminlove
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. mar. 2025
-
Zaljublila v fanta med vožnjo
16. mar. 2025
Avtor: Zmedenka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. mar. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- …
- 433
- Nova stran