Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Spletni tečaji za samopomoč
Spletni tečaji ti bodo na interaktiven način pomagali bolje razumeti, kaj se dogaja v tebi, ko ti je težko, ter prepoznati in uravnavati svoja čustva.
-
Spet božični filmi - kaj nam prinašajo in kaj nas lahko naučijo?
Približuje se čas praznikov – čas peke piškotov, druženja, poslušanja prazničnih pesmi in okraševanja jelke, obdan z vonjem toplega kakava, praženih mandljev in dišečih sveč. Z vsem tem prihaja tudi sezona božičnih filmov. Četudi niste ljubitelji tovrstnih filmov, zagotovo poznate koga, ki so mu pri srcu.
-
Samosočutje: kako biti sočutni do sebe
Sočutje do drugih nam je nekako vrojeno. Pomaga nam povezovati se z drugimi, kar je bilo skozi evolucijo ključno za preživetje naše vrste. Sočutja do sebe pa se moramo v veliki meri priučiti.
-
Trening samosočutja
Samosočutje je veščina in kot vsako drugo veščino, je treba trenirati tudi to. Vsakič, ko se spomnimo na korake, ki vodijo do več samosočutja, nam bo šlo lažje in vse bolj bo to postalo naš naraven način odzivanja na stresne situacije.
-
Looksmaxxing
Začni z branjem, da boš spoznal kakšno zanimivo stvar o looksmaxxingu in kakšne pasti predstavlja.
Vprašanja vrstnikov
-
Kako da brebplim srskid
21. mar. 2025
Avtor: Lg
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 28. mar. 2025
-
motnje hranjenja
20. mar. 2025
Avtor: peony
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. apr. 2025
-
sem zelo socialna oseba ampak nevem kaj se dogaja...
20. mar. 2025
Avtor: Nevem kaj bi si dala za vzdevek
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. apr. 2025
-
Hujšanje123
20. mar. 2025
Avtor: pikica2010
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. mar. 2025
-
izgorelost, izčrpanost (anonimno prosim)
19. mar. 2025
Avtor: Sofica123
Odgovori: 13
Zadnji odgovor: 23. apr. 2025
-
NE MOREM VEČ
19. mar. 2025
Avtor: ubupana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. mar. 2025
-
Ko nisi siguren
19. mar. 2025
Avtor: Tosemjaz
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 24. mar. 2025
-
stiska v družini
18. mar. 2025
Avtor: spela
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 20. mar. 2025
-
kako vedeti kaj narediti ko ne prenašaš prijatelja?
18. mar. 2025
Avtor: žabica
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. mar. 2025
-
Ali je to anoreksija? Ali po možnosti drugo
18. mar. 2025
Avtor: Sovica Oka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 21. mar. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- …
- 433
- Nova stran