Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli
Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?
-
Panični napad
»Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«
-
Od izogibanja do akcije - izpostavljanje
Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.
Vprašanja vrstnikov
-
Motnje hranjenja in pomoc
1. mar. 2022
Avtor: Blabla
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 11. mar. 2022
-
Ne upostevajo me
26. feb. 2022
Avtor: Petra18a
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
DRUZINA
26. feb. 2022
Avtor: nonamegirl
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 1. jul. 2025
-
Problemi s hrano
26. feb. 2022
Avtor: Nastjap
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
anoreksija
26. feb. 2022
Avtor: kuza123
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
Sladko in odvisnost
26. feb. 2022
Avtor: Leilaa36
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
ne morem več..
26. feb. 2022
Avtor: meeerciii
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
Nevem več kaj naj
26. feb. 2022
Avtor: To sem pač jaz
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
pomagati drugim, škodovati sebi...zakaj je tako
26. feb. 2022
Avtor: šreglarka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022
-
jeza
26. feb. 2022
Avtor: zaskrbljena T.
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2022