Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Pavziranje
9. okt. 2025
Avtor: Kuki
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. okt. 2025
-
Custvena zmeda
9. okt. 2025
Avtor: Niko
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. okt. 2025
-
????????
7. okt. 2025
Avtor: Touloser
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 9. okt. 2025
-
razno
7. okt. 2025
Avtor: zaskrbljena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. okt. 2025
-
kaj je fora…
6. okt. 2025
Avtor: ena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. okt. 2025
-
valentinovo
6. okt. 2025
Avtor: Samo_malo
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 7. okt. 2025
-
Trihotilomanija
5. okt. 2025
Avtor: Kamniška Bistrica
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 10. okt. 2025
-
Groza me je
5. okt. 2025
Avtor: Irlpinkiepie
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. okt. 2025
-
Obup
4. okt. 2025
Avtor: Toro
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. okt. 2025
-
zakaj strada ?
4. okt. 2025
Avtor: prestrasen
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 8. okt. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- …
- 434
- Nova stran