Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Športna vzgoja
18. feb. 2022
Avtor: TežkoMiJe
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. feb. 2022
-
ADHD - ADD - motnja pozornosti - hiperkinetična motnja
18. feb. 2022
Avtor: JazSemMojSonček
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 19. dec. 2024
-
Motivacija
18. feb. 2022
Avtor: dejmonovica
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 18. feb. 2022
-
Matematika v gimnaziji
18. feb. 2022
Avtor: Narobu
Odgovori: 9
Zadnji odgovor: 3. feb. 2024
-
Kam naprej???
18. feb. 2022
Avtor: Tijaleskovič
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. feb. 2022
-
zmešal se mi bo.
18. feb. 2022
Avtor: ikbeneneekhorn
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. feb. 2022
-
Tobak za žvečenje
18. feb. 2022
Avtor: Kakoo
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. feb. 2022
-
Ali so moja čustva normalna?
18. feb. 2022
Avtor: jabolko14
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. feb. 2022
-
Tezava
18. feb. 2022
Avtor: Obupana18
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. feb. 2022
-
zaskrbljenost
18. feb. 2022
Avtor: skrbime87
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. feb. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- …
- 433
- Nova stran