Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kam naprej???
18. feb. 2022
Avtor: Tijaleskovič
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. feb. 2022
-
zmešal se mi bo.
18. feb. 2022
Avtor: ikbeneneekhorn
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. feb. 2022
-
Tobak za žvečenje
18. feb. 2022
Avtor: Kakoo
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. feb. 2022
-
Ali so moja čustva normalna?
18. feb. 2022
Avtor: jabolko14
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. feb. 2022
-
Tezava
18. feb. 2022
Avtor: Obupana18
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. feb. 2022
-
zaskrbljenost
18. feb. 2022
Avtor: skrbime87
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. feb. 2022
-
strah me je da se bo ponovilo
18. feb. 2022
Avtor: objakano dekle
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. feb. 2022
-
Pomagite cimprej
18. feb. 2022
Avtor: Depresivna
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. feb. 2022
-
Nwm al se naj zivim
18. feb. 2022
Avtor: nihče
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 18. feb. 2022
-
Nekdo se dela norca iz moje sestre
18. feb. 2022
Avtor: Veronika499
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. feb. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- …
- 427
- Nova stran