Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
Prosim za nasvet
18. apr. 2022
Avtor: Tara Petra
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 11. maj 2022
-
šola
18. apr. 2022
Avtor: 123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. maj 2022
-
Imam raka ?
18. apr. 2022
Avtor: Nenormalno prestrašena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. apr. 2022
-
Hrana
17. apr. 2022
Avtor: Bbb
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. apr. 2022
-
Francoski naglas (r)
16. apr. 2022
Avtor: Francoski naglas
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. apr. 2022
-
NUJNO!!
16. apr. 2022
Avtor: polentar
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. apr. 2022
-
Teža in prehrana
15. apr. 2022
Avtor: Obupana
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 8. maj 2022
-
ARTSNEM<-
14. apr. 2022
Avtor: ziv
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. apr. 2022
-
Dolgotrajna žalost in strah, kako naprej?
14. apr. 2022
Avtor: Malinca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. apr. 2022