Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Spletni tečaji za samopomoč
Spletni tečaji ti bodo na interaktiven način pomagali bolje razumeti, kaj se dogaja v tebi, ko ti je težko, ter prepoznati in uravnavati svoja čustva.
-
Spet božični filmi - kaj nam prinašajo in kaj nas lahko naučijo?
Približuje se čas praznikov – čas peke piškotov, druženja, poslušanja prazničnih pesmi in okraševanja jelke, obdan z vonjem toplega kakava, praženih mandljev in dišečih sveč. Z vsem tem prihaja tudi sezona božičnih filmov. Četudi niste ljubitelji tovrstnih filmov, zagotovo poznate koga, ki so mu pri srcu.
-
Samosočutje: kako biti sočutni do sebe
Sočutje do drugih nam je nekako vrojeno. Pomaga nam povezovati se z drugimi, kar je bilo skozi evolucijo ključno za preživetje naše vrste. Sočutja do sebe pa se moramo v veliki meri priučiti.
-
Trening samosočutja
Samosočutje je veščina in kot vsako drugo veščino, je treba trenirati tudi to. Vsakič, ko se spomnimo na korake, ki vodijo do več samosočutja, nam bo šlo lažje in vse bolj bo to postalo naš naraven način odzivanja na stresne situacije.
-
Looksmaxxing
Začni z branjem, da boš spoznal kakšno zanimivo stvar o looksmaxxingu in kakšne pasti predstavlja.
Vprašanja vrstnikov
-
zakaj jaz
1. dec. 2025
Avtor: kolacek
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 2. dec. 2025
-
Ljubezen
1. dec. 2025
Avtor: Julija
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. dec. 2025
-
Ali je dovolj?
1. dec. 2025
Avtor: Sem to jaz
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 2. dec. 2025
-
biopsihologija
30. nov. 2025
Avtor: 1234
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. dec. 2025
-
Razhod
29. nov. 2025
Avtor: Minat
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 3. dec. 2025
-
veliko vprašanj
29. nov. 2025
Avtor: lexi
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 2. dec. 2025
-
Kaj naredim glede moje težave?
29. nov. 2025
Avtor: kilopip
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 5. dec. 2025
-
kako
28. nov. 2025
Avtor: LLLL
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. dec. 2025
-
strahmeje
27. nov. 2025
Avtor: strahmeje
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. dec. 2025
-
za tino rezar
27. nov. 2025
Avtor: zalostna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. dec. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- …
- 433
- Nova stran