Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Razišči jezo z likovnim ustvarjanjem
Pred teboj je sklop treh likovnih dejavnosti, ki jih lahko izvedeš, ne glede na to, ali ti je likovno izražanje blizu ali ne. Namenjene so vsem, ne le umetniškim dušam.
Naj ustvarjanje in raziskovanje jeze steče!
Vprašanja vrstnikov
-
Dotik
6. avg. 2025
Avtor: D
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 20. avg. 2025
-
družinske težave
6. avg. 2025
Avtor: punčka
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 15. avg. 2025
-
Strah umiranja
6. avg. 2025
Avtor: iris_tuki2012
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 28. avg. 2025
-
Zakaj vedno čutim čustvo ki ga nevem opisati?
6. avg. 2025
Avtor: Marela
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 24. sep. 2025
-
lepota je danes kot denar
4. avg. 2025
Avtor: obupan
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 7. avg. 2025
-
anksioznost?
3. avg. 2025
Avtor: sonck
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 19. mar. 2026
-
Panik
3. avg. 2025
Avtor: Prisz
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 11. avg. 2025
-
Grozno pocutjw in vse narobe
3. avg. 2025
Avtor: Nic
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. avg. 2025
-
Kaj naj naredim?
1. avg. 2025
Avtor: Tit
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 3. avg. 2025
-
kaj naj naredim?
30. jul. 2025
Avtor: Bucmanka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. avg. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- …
- 415
- Nova stran