Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Težave v šoli
31. maj 2022
Avtor: Meggy
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. jun. 2022
-
sem suha?
31. maj 2022
Avtor: anoreks
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. sep. 2022
-
Kako??
30. maj 2022
Avtor: Gej
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. jun. 2022
-
Samomor
29. maj 2022
Avtor: JReed
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 3. jun. 2022
-
zelna ljubezni
29. maj 2022
Avtor: ema
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. jun. 2022
-
Kaj naj?
28. maj 2022
Avtor: Nekdo
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. maj 2022
-
erekcija problem hitro
28. maj 2022
Avtor: problemiiiii
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. maj 2022
-
Kletvice
26. maj 2022
Avtor: Zvezdana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. maj 2022
-
Ali
25. maj 2022
Avtor: Blublu
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. maj 2022
-
Pretep
24. maj 2022
Avtor: Tomy Lee Jones
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. maj 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- …
- 433
- Nova stran