Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Ljubosumje
19. sep. 2022
Avtor: Ljubosumna
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 20. sep. 2022
-
fant
18. sep. 2022
Avtor: prijatel
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 24. jun. 2025
-
Motnje hranjenja
17. sep. 2022
Avtor: Emma
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. sep. 2022
-
Zakaj
16. sep. 2022
Avtor: Krena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. sep. 2022
-
Fant
16. sep. 2022
Avtor: Anj
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. sep. 2022
-
Zveza
15. sep. 2022
Avtor: Nikitka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. sep. 2022
-
Prvi seks
15. sep. 2022
Avtor: Seks
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. sep. 2022
-
Skregana z najboljšo prijateljico
15. sep. 2022
Avtor: Zaskrbljenka
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 20. sep. 2022
-
Ali je ali ni
15. sep. 2022
Avtor: Zaskrbljenka
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 22. sep. 2022
-
Prvi sexs
15. sep. 2022
Avtor: Luka 22022
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. sep. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- …
- 433
- Nova stran