Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
nasilen fant
12. dec. 2022
Avtor: venera
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 16. dec. 2022
-
Zelo me skrbi
12. dec. 2022
Avtor: Zelo me skrbi
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 16. dec. 2022
-
ogabni tipi in popularnost
12. dec. 2022
Avtor: Remina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. dec. 2022
-
Kako naprej, ko sem z siljenjem bruhanja prizadela mami, ki mi že celo življenje daje podporo, si na vsak način prizadeva, da bi se v redu počutila?
12. dec. 2022
Avtor: terrence
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. dec. 2022
-
Ali imam depresijo?
12. dec. 2022
Avtor: nevem_
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. dec. 2022
-
Kako ne živeti na robu.
12. dec. 2022
Avtor: TJ
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 19. dec. 2022
-
Sem edina ki gleda na zivljenje tako?
11. dec. 2022
Avtor: Tamara24
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 16. dec. 2022
-
Obupana v ljubezni
11. dec. 2022
Avtor: Malina
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 13. dec. 2022
-
Izgubljena
11. dec. 2022
Avtor: Lily
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 19. dec. 2022
-
Kako dobiti punco?
11. dec. 2022
Avtor: Blaž
Odgovori: 8
Zadnji odgovor: 6. avg. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- …
- 428
- Nova stran