Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kako najboljšemu prijatelju povedati da ti je všeč?
17. dec. 2022
Avtor: Nejči
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. dec. 2022
-
Želim si punco
16. dec. 2022
Avtor: Izgubljeni fant
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 24. dec. 2022
-
Babi
16. dec. 2022
Avtor: Mladostnik
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. dec. 2022
-
Punca
16. dec. 2022
Avtor: Aljaž
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 17. dec. 2022
-
Problemi, problemi
15. dec. 2022
Avtor: živas
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. dec. 2022
-
B
14. dec. 2022
Avtor: Cofekk
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. dec. 2022
-
kaj narediti ko se zapreš vase
14. dec. 2022
Avtor: neža1
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. dec. 2022
-
Sej bo ok… ane?
13. dec. 2022
Avtor: Yui
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 15. dec. 2022
-
Gimnazije
13. dec. 2022
Avtor: Razočaranje
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. dec. 2022
-
Tresenjeee
13. dec. 2022
Avtor: Tiktak
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. dec. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- …
- 428
- Nova stran