Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
je samomor rešitev?
1. jan. 2023
Avtor: someone
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. jan. 2023
-
O fantu
1. jan. 2023
Avtor: Lina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. jan. 2023
-
Prijateljstva
31. dec. 2022
Avtor: OsamljenaŽenska
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. jan. 2023
-
problemi
31. dec. 2022
Avtor: najstnica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. jan. 2023
-
kvelux
30. dec. 2022
Avtor: anti
Odgovori: 23
Zadnji odgovor: 28. okt. 2025
-
Starši
30. dec. 2022
Avtor: Čivčiv
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. jan. 2023
-
Tako zelo nesrečno zaljubljena
30. dec. 2022
Avtor:
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 12. jan. 2023
-
Punca
30. dec. 2022
Avtor: Markec
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 17. jan. 2023
-
Zakaj?
29. dec. 2022
Avtor: K3110
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 30. dec. 2022
-
zveza
29. dec. 2022
Avtor: zvezdaxo
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 30. dec. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- …
- 428
- Nova stran