Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Gay
12. jan. 2023
Avtor: Jacky
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. jan. 2023
-
Neprestano razmišljanje
12. jan. 2023
Avtor: Zima2023
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. jan. 2023
-
motnja hranjenja?
11. jan. 2023
Avtor: Kat
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. jan. 2023
-
jecljanje
11. jan. 2023
Avtor: pac nekdo
Odgovori: 7
Zadnji odgovor: 26. jan. 2023
-
Ne znam več naprej, rabim pomoč
11. jan. 2023
Avtor: sovrazim_se
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 13. jan. 2023
-
pomoc nevem kaj naj
11. jan. 2023
Avtor: prijatelstvo
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 16. jan. 2023
-
Nasvet?
11. jan. 2023
Avtor: Sestra
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. jan. 2023
-
Ponoči ne morem spati
11. jan. 2023
Avtor: Pina
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 16. jan. 2023
-
Pomoc plis (tko cim prej)
10. jan. 2023
Avtor: Aiko
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. jan. 2023
-
Spolnost
10. jan. 2023
Avtor: Zzaga 123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. jan. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- …
- 428
- Nova stran