Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
vedno sem zaskrbljena in žalostna
27. feb. 2023
Avtor: žalostka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. feb. 2023
-
Pomoč
25. feb. 2023
Avtor: Pomoč
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. feb. 2023
-
Bulimija in sampodoba
25. feb. 2023
Avtor: Tudi nekdo
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 2. mar. 2023
-
Šivanje
25. feb. 2023
Avtor: Ally
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 5. mar. 2023
-
Indvalidnost in debelost
25. feb. 2023
Avtor: Luna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. mar. 2023
-
Spolna zloraba
25. feb. 2023
Avtor: Just_someone
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. feb. 2023
-
Menstruacija
25. feb. 2023
Avtor: Obupana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. mar. 2023
-
Menjava psihiatra
24. feb. 2023
Avtor: Razočarana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. mar. 2023
-
problemi s hrano?
24. feb. 2023
Avtor: K
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 10. mar. 2023
-
rabim pogovor
24. feb. 2023
Avtor: zala_z
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. feb. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- …
- 428
- Nova stran