Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Moj prijatelj je v stiski, kaj pa zdaj?
Kakovostni prijateljski odnosi nam pomagajo, da se lahko bolje soočamo z izzivi, ki nam jih naloži življenje, na primer z izgubami, prepiri doma, razočaranji, zlomljenimi srci … Prijatelji so pogosto tudi prvi, h katerim se obrnemo, ko nam je težko.
-
Ko ti je težko, morda opaziš...
Te čaka nov urnik, novi učitelji, več učenja, ocenjevanja in dodatna pričakovanja ...? Te skrbijo odnosi z vrstniki? Začetek šolskega leta lahko prinese tudi negotovost ali občutek, da je vsega preveč. Če ti je težko, s tabo ni nič narobe.
-
Novo šolsko leto in naši UI spremljevalci
Šolsko okolje prinaša veliko priložnosti za druženje, a se nam včasih zdi, da se z orodji umetne inteligence lahkotneje pogovarjamo. A ravno v tem se skriva past, saj izgubljamo pristne človeške stike in priložnosti za prijateljstva. Preveri zakaj je bolje odložiti telefon in se preprosto pogovoriti.
-
Duševno zdravi smo, ko se v svojem srcu in glavi počutimo dobro
Ali veš, kaj je duševno zdravje in zakaj je pomembno zate in za vse nas? Za boljše razumevanje smo pripravili razlago temeljnih pojmov duševnega zdravja: spoznaš lahko, kaj pomeni biti duševno zdrav, zakaj je duševno zdravje pomembno vzdrževati in kako lahko to storimo.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kaj je narobe z mano?
10. maj 2023
Avtor: L
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 23. maj 2023
-
težave z vidom in vrtoglavicami
10. maj 2023
Avtor: težavnapunca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. maj 2023
-
čudno vedenje prijateljic
10. maj 2023
Avtor: lev
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. maj 2023
-
ali gre za MH
10. maj 2023
Avtor: mh
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. maj 2023
-
kkšni momovci tuki
10. maj 2023
Avtor: bpd
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 12. maj 2023
-
Grozno
9. maj 2023
Avtor: Tropski sadež
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. maj 2023
-
Ali je ljubezen
9. maj 2023
Avtor: nima smisla
Odgovori: 9
Zadnji odgovor: 6. jul. 2023
-
Primerjanje
9. maj 2023
Avtor: Tom
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 22. maj 2023
-
Prijateljica je pozabila na moj rd
8. maj 2023
Avtor: Rea
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. maj 2023
-
kako spremeniti svoj karakter-dobiti življenje barve
8. maj 2023
Avtor: anonimnež
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 12. maj 2023