Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Kaj naj naredim?
1. apr. 2023
Avtor: lili
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. apr. 2023
-
Zakaj se počutim žalostno ko zapustim prijateljice ?
1. apr. 2023
Avtor: Sprinng
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. apr. 2023
-
Zakaj je zivljenje tako tezko?
31. mar. 2023
Avtor: Pitty
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. apr. 2023
-
Bivsi
30. mar. 2023
Avtor: Depresivna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. apr. 2023
-
nemorem več
30. mar. 2023
Avtor: obupana
Odgovori: 19
Zadnji odgovor: 4. sep. 2023
-
Kako začeti?
30. mar. 2023
Avtor: gimnazijka6
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. apr. 2023
-
Lazejo mi
30. mar. 2023
Avtor: Zalostna do neba
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. apr. 2023
-
čisto sem obupana, imam samomorilne misli
29. mar. 2023
Avtor: obupana sem
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. mar. 2023
-
Spolnost in ljubezen
29. mar. 2023
Avtor: Pati
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. apr. 2023
-
Zakaj ne želim okrevati?
28. mar. 2023
Avtor: Kat
Odgovori: 15
Zadnji odgovor: 11. dec. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- …
- 433
- Nova stran