Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kaj naj naredim?
1. apr. 2023
Avtor: lili
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. apr. 2023
-
Zakaj se počutim žalostno ko zapustim prijateljice ?
1. apr. 2023
Avtor: Sprinng
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. apr. 2023
-
Zakaj je zivljenje tako tezko?
31. mar. 2023
Avtor: Pitty
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. apr. 2023
-
Bivsi
30. mar. 2023
Avtor: Depresivna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. apr. 2023
-
nemorem več
30. mar. 2023
Avtor: obupana
Odgovori: 19
Zadnji odgovor: 4. sep. 2023
-
Kako začeti?
30. mar. 2023
Avtor: gimnazijka6
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. apr. 2023
-
Lazejo mi
30. mar. 2023
Avtor: Zalostna do neba
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. apr. 2023
-
čisto sem obupana, imam samomorilne misli
29. mar. 2023
Avtor: obupana sem
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. mar. 2023
-
Spolnost in ljubezen
29. mar. 2023
Avtor: Pati
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. apr. 2023
-
Zakaj ne želim okrevati?
28. mar. 2023
Avtor: Kat
Odgovori: 15
Zadnji odgovor: 11. dec. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- …
- 428
- Nova stran