Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
custva
31. maj 2023
Avtor: sandra
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. jun. 2023
-
punca
31. maj 2023
Avtor: zalublen_model
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 7. jun. 2023
-
Prijateljica
31. maj 2023
Avtor: Ančica
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 11. jun. 2023
-
Zaljubljenost
30. maj 2023
Avtor: goodgirl123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. jun. 2023
-
Zbadanje
30. maj 2023
Avtor: alex
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. jun. 2023
-
Problem
30. maj 2023
Avtor: Blaž
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 6. jun. 2023
-
Tesnoba
30. maj 2023
Avtor: Mlakar
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. jun. 2023
-
Mh,psiholog
29. maj 2023
Avtor: Kako
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. maj 2023
-
Zdravje
29. maj 2023
Avtor: Adrianchy
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 1. jun. 2023
-
Slaba vest
29. maj 2023
Avtor: B
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 5. jun. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- …
- 428
- Nova stran