Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Je to anoreksija?
17. jun. 2023
Avtor: mama
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. jun. 2023
-
obupavam nad stvarmi
17. jun. 2023
Avtor: obupalasem
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. jun. 2023
-
Kritika družbe
17. jun. 2023
Avtor: Arija
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. jun. 2023
-
Kako dobiti prijatelje
16. jun. 2023
Avtor: Nina1717
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. jun. 2023
-
Tresenje
16. jun. 2023
Avtor: Ncefom
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. jun. 2023
-
tiha mom
16. jun. 2023
Avtor: mommom
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. jun. 2023
-
kako vem da je fant v mene
16. jun. 2023
Avtor: Tiki
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 13. sep. 2025
-
Anoreksija
16. jun. 2023
Avtor: Zeze
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. jun. 2023
-
Prepis v drugo srednjo šolo
16. jun. 2023
Avtor: Lea134
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 19. apr. 2025
-
"razhod" ki ni razhod
15. jun. 2023
Avtor: 23415_brezsrca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. jun. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- …
- 427
- Nova stran