Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Zakaj mi je tako mar za njega?
14. sep. 2023
Avtor: Metuljcek
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. sep. 2023
-
A moje "prijateljice" sploh briga zame
14. sep. 2023
Avtor: moa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. sep. 2023
-
Mama se vec ne pogovarja z mano
14. sep. 2023
Avtor: Anaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. sep. 2023
-
bff
14. sep. 2023
Avtor: Najči
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. sep. 2023
-
Kako naj to zaustavim?0
13. sep. 2023
Avtor: Micika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. sep. 2023
-
Jaz
12. sep. 2023
Avtor: Jst
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 6. okt. 2023
-
Kondom
12. sep. 2023
Avtor: Seks
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. sep. 2023
-
Kako naj neham?
11. sep. 2023
Avtor: Anastasija08
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 19. sep. 2023
-
Dijaski dom in sr sola
9. sep. 2023
Avtor: Dijak
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. sep. 2023
-
nezaupanje in prevare
8. sep. 2023
Avtor: Chiqui9
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. sep. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- …
- 428
- Nova stran