Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
družina
26. sep. 2023
Avtor: Žalostni radovednež
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 9. dec. 2024
-
OB
26. sep. 2023
Avtor: OBČUTEK
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. okt. 2023
-
KGBL
26. sep. 2023
Avtor: violinistka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 28. sep. 2023
-
vejpanje in druzba
25. sep. 2023
Avtor: shee
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. okt. 2023
-
Samozavest
25. sep. 2023
Avtor: Mb-1
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. sep. 2023
-
samopoškodovanje, stiske, psihijater
25. sep. 2023
Avtor: ena pač
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 27. sep. 2023
-
Problemi doma
25. sep. 2023
Avtor: Mia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. sep. 2023
-
Strah
24. sep. 2023
Avtor: Siri
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. okt. 2023
-
kariera-konji
24. sep. 2023
Avtor: lucy
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. sep. 2023
-
samopoškodovanje, mojih 5reasons why
24. sep. 2023
Avtor: 5
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 5. okt. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- …
- 428
- Nova stran