Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Samopodoba
30. sep. 2023
Avtor: Varči
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 9. okt. 2023
-
Še vedno samska :/
29. sep. 2023
Avtor: lonely_star
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 1. okt. 2023
-
SAMOMORILSKE MISLI
28. sep. 2023
Avtor: depres_gurl
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 5. okt. 2023
-
Na poti do prave ljubezni in iskrenih prijateljstev
28. sep. 2023
Avtor: GlobinaDuše
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. okt. 2023
-
Kako si lahko pomagam?
27. sep. 2023
Avtor: tosmpacjst
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. sep. 2023
-
hitro se zmedem in ne gre več dalje, nevoščljivost...
27. sep. 2023
Avtor: puncaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. sep. 2023
-
Violina
27. sep. 2023
Avtor: Žalostni radovednež
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. sep. 2023
-
no point in living
27. sep. 2023
Avtor: nekdooo
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. okt. 2023
-
občutljivost
26. sep. 2023
Avtor: tulipan
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. sep. 2023
-
ljubezen
26. sep. 2023
Avtor: Žalostni radovednež
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 15. okt. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- …
- 428
- Nova stran