Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Propadam, ponovno.
5. mar. 2026
Avtor: GetTheC00LShoeshine
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. mar. 2026
-
KAKO NAJ ODREAGIRAM V STRESNIH SITUACIJAH?
5. mar. 2026
Avtor: krimi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. mar. 2026
-
Partnerski odnos in vzorci
5. mar. 2026
Avtor: Inkajzdaj
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 9. mar. 2026
-
Kaj naj nardim?
4. mar. 2026
Avtor: 123p
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. mar. 2026
-
ni iz te države ????????????
3. mar. 2026
Avtor: pica239
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 10. apr. 2026
-
Ali sem nora?
3. mar. 2026
Avtor: Micikaaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. mar. 2026
-
Kako najdem globino?
3. mar. 2026
Avtor: samnekdo
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 2. jul. 2026
-
sovrazim to solo
2. mar. 2026
Avtor: clqire
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 2. mar. 2026
-
Ali imam anoreksijo?
1. mar. 2026
Avtor: kajci
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. mar. 2026
-
Občutek prihajajoče smrti
28. feb. 2026
Avtor: Seba
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 2. mar. 2026
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- …
- 433
- Nova stran