Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kako dobiti punco
9. okt. 2023
Avtor: strojnik1123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. okt. 2023
-
Kaj naj naredim sama s sabo
9. okt. 2023
Avtor: Nevem kaj je narobe z mano
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. okt. 2023
-
Kako naj pomagam svoji samopodobi
9. okt. 2023
Avtor: L
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. okt. 2023
-
❤️T❤️
9. okt. 2023
Avtor: Regrat
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. okt. 2023
-
Kaj naj storim ko se pocutim nekoristno
9. okt. 2023
Avtor: Ana DE
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. okt. 2023
-
Sola
9. okt. 2023
Avtor: Blajhahajsh
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. okt. 2023
-
Skrbi me za punco
8. okt. 2023
Avtor: Luka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 9. okt. 2023
-
icant
8. okt. 2023
Avtor: icant
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 12. okt. 2023
-
kako naj dopovem moji družini da mi ni všeč…
8. okt. 2023
Avtor: leja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. okt. 2023
-
stiska
8. okt. 2023
Avtor: soncek
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. okt. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- …
- 429
- Nova stran