Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Fant
13. okt. 2023
Avtor: Nina123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. okt. 2023
-
sramezljivost
13. okt. 2023
Avtor: bubu
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 17. okt. 2023
-
Prijateljstvo
12. okt. 2023
Avtor: Sandra
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. okt. 2023
-
Uživanje v lastni bolečini
12. okt. 2023
Avtor: HELP
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 20. okt. 2023
-
Samopodoba
12. okt. 2023
Avtor: Tinki
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 17. okt. 2023
-
Kako naj neham z rezanjem
12. okt. 2023
Avtor: Igl
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 17. okt. 2023
-
Olajsanje?
12. okt. 2023
Avtor: Fsh
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 29. okt. 2023
-
socialna anksioznost
12. okt. 2023
Avtor: nikakaka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. okt. 2023
-
Ali je normalno da pri 17 nisem bila se v nikakarsnem relationshipu ali da nisem imela se prvega poljuba?
12. okt. 2023
Avtor: Neja
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 17. okt. 2023
-
prijateljica
12. okt. 2023
Avtor: Superkasa69
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. okt. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- …
- 429
- Nova stran