Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kako se izboljšati?
1. nov. 2023
Avtor: Iza
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. nov. 2023
-
Strah zarad rezanja
1. nov. 2023
Avtor: Whi
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 1. dec. 2023
-
Strah pred vožnjo
1. nov. 2023
Avtor: capy123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. nov. 2023
-
Sramežljivost
1. nov. 2023
Avtor: cene
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. nov. 2023
-
Fake scenariji
1. nov. 2023
Avtor: Jaz
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 7. nov. 2023
-
kako se naj tega znebim?
1. nov. 2023
Avtor: strah me je ce sem zraven moskekga spola
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. nov. 2023
-
moje tezave
31. okt. 2023
Avtor: nevem kaj naj sama s sabo
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. nov. 2023
-
Fantje
30. okt. 2023
Avtor: tjaši
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 16. nov. 2023
-
Kaj naj naredim?
29. okt. 2023
Avtor: mlajsa sestra
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. nov. 2023
-
AD in AP
28. okt. 2023
Avtor: AD in AP
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. nov. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- …
- 429
- Nova stran