Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Nevem kaj naj naredim
25. mar. 2026
Avtor: Maribor
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. mar. 2026
-
Paranoja
23. mar. 2026
Avtor: Xx18
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. mar. 2026
-
Kaj je narobe zmano?
23. mar. 2026
Avtor: Taja123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. mar. 2026
-
Strah me je da se bom ubila
22. mar. 2026
Avtor: starh_meje
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 24. mar. 2026
-
Občutki glede fanta
22. mar. 2026
Avtor: Borovnica
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. mar. 2026
-
Stres, šola, kdaj si je treba poiskati pomoč?
21. mar. 2026
Avtor: Neimenovana
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 27. mar. 2026
-
Strah me je
21. mar. 2026
Avtor: strah_me_je
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 30. mar. 2026
-
Za tino rezar oz stres
21. mar. 2026
Avtor: Tiaaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. apr. 2026
-
Anksioznost v partnerskem odnosu
20. mar. 2026
Avtor: hej123
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 25. mar. 2026
-
nevem
20. mar. 2026
Avtor: zvezda
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. mar. 2026
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- …
- 434
- Nova stran