Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Rezanje po rokah
15. nov. 2023
Avtor: Neli
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. nov. 2023
-
Čustvena
15. nov. 2023
Avtor: Conversica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. nov. 2023
-
Zaljubljenost
15. nov. 2023
Avtor: Kitara
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 19. nov. 2023
-
Ze nekaj casa se pocutim slabo in negotovo
15. nov. 2023
Avtor: Najstnca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. dec. 2023
-
EnaČudakinja
15. nov. 2023
Avtor: EnaČudakinja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. nov. 2023
-
ni več smisla zame
14. nov. 2023
Avtor: nemocna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. nov. 2023
-
Pomagajte mi
13. nov. 2023
Avtor: Anja
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 14. nov. 2023
-
panični napadi/strah
12. nov. 2023
Avtor: pikapolonica12
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 20. nov. 2023
-
nevem kaj naj z sabo
10. nov. 2023
Avtor: pomoč
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. nov. 2023
-
dijaški dom
10. nov. 2023
Avtor: tanja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. nov. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- …
- 429
- Nova stran