Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Varanje
10. dec. 2023
Avtor: SIVEK
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 17. dec. 2023
-
Tezave s prehrano
10. dec. 2023
Avtor: Lancika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. dec. 2023
-
Strah
9. dec. 2023
Avtor: Žalostna radovednica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. dec. 2023
-
Eksistencialna kriza(?)
9. dec. 2023
Avtor: Wonderhoy
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 19. feb. 2025
-
Kako povedati staršem za oceno?
9. dec. 2023
Avtor: Animator 123
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 8. jan. 2024
-
ljubezen
9. dec. 2023
Avtor: Lindi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. dec. 2023
-
Fant se je zredil
9. dec. 2023
Avtor: Zaskrbljena
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 21. dec. 2023
-
Odnosi
8. dec. 2023
Avtor: Touloser
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. jan. 2024
-
panicni napad
8. dec. 2023
Avtor: rozmarin
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. dec. 2023
-
ne maram svojega telesa
8. dec. 2023
Avtor: kajnaj
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. dec. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- …
- 429
- Nova stran