Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Ljubim ga!
13. dec. 2023
Avtor: Zalubljena_do_neba
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. dec. 2023
-
Panični napad ob nastopu pred sošolci
13. dec. 2023
Avtor: Mia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. dec. 2023
-
Kako naj ji povem?
12. dec. 2023
Avtor: NINTENDO
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. dec. 2023
-
preboleti razhod s fantom
12. dec. 2023
Avtor: nekdo321
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. dec. 2023
-
Slabo počutje in anksioznost po bolezni
12. dec. 2023
Avtor: vrtoglavica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. dec. 2023
-
...
11. dec. 2023
Avtor: ana12___
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. dec. 2023
-
Zakaj se tako pocutim?
11. dec. 2023
Avtor: Oj
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 15. dec. 2023
-
Smrt pasjega ljubljenčka
11. dec. 2023
Avtor: Žalostni osmošolec
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. dec. 2023
-
Srečna?
11. dec. 2023
Avtor: R
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. dec. 2023
-
Zadovoljevanje
10. dec. 2023
Avtor: MUJCEK SIVEK PUFY
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 11. dec. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- …
- 429
- Nova stran