Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
foMo
17. dec. 2023
Avtor: Malinca
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 30. dec. 2023
-
Stres, strah
17. dec. 2023
Avtor: Touloser
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. dec. 2023
-
Samopodoba
16. dec. 2023
Avtor: Ru
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. dec. 2023
-
Kaj se dogaja?
16. dec. 2023
Avtor: Jojoj
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. dec. 2023
-
Nič več me ne zanima
15. dec. 2023
Avtor: Llama
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. dec. 2023
-
anoreksija in spolnost po okrevanju
15. dec. 2023
Avtor: bubu
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 8. feb. 2024
-
Sanje
15. dec. 2023
Avtor: Poxy
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. dec. 2023
-
bff
14. dec. 2023
Avtor: Najči
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. jan. 2024
-
Nasilje doma
14. dec. 2023
Avtor: abc-def
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. dec. 2023
-
Pretirano samozavedanje
14. dec. 2023
Avtor: pasjahiskapodsonckom
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. dec. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- …
- 429
- Nova stran