Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Srednja šola in ljubezen
3. jan. 2024
Avtor: modra meduza
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 7. jan. 2024
-
Nasvetek
2. jan. 2024
Avtor: Dekle
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. jan. 2024
-
Razumevanje čustev
2. jan. 2024
Avtor: Oblak
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. jan. 2024
-
PROBLEM
2. jan. 2024
Avtor: sovica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. jan. 2024
-
Samopodobq
2. jan. 2024
Avtor: Nezika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. jan. 2024
-
Prijateljstvo
2. jan. 2024
Avtor: Anna 5
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. jan. 2024
-
To definitivno ni več normalno!
1. jan. 2024
Avtor: Siddhxlife
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. jan. 2024
-
zaljubljenost
1. jan. 2024
Avtor: najči
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 18. jan. 2024
-
Fant me je blokiral
31. dec. 2023
Avtor: Bolecina
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 16. jan. 2024
-
Zaljubljenost
31. dec. 2023
Avtor: sprehajalec
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. jan. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- …
- 429
- Nova stran