Samopodobq

Odgovor svetovalca:

Zdravo Nežika,

lepo je, da si se obrnila na nas, vendar mi je težko pisati tale odgovor, saj nam nisi podala veliko informacij. Napisala si, da se primerjaš z drugimi in si težko ustvariš svoje mnenje. Prav tako si nas vprašala, kaj naj glede tega narediš. Žal na podlagi bolj skopega zapisa težko ocenim, kaj točno bi si želela od odgovora in kako ti lahko pomagamo, vendar ti bom vseeno poskusila odgovoriti po najboljših močeh.

Praviš, da se primerjaš z drugimi. To sicer samo po sebi sploh ni problematično, pravzaprav je popolnoma normalno, da se ljudje vedno primerjamo z drugimi. To je tudi še posebej značilno za tvojo starost, ko ti je mnenje vrstnikov verjetno precej pomembno. Zanima me, ali se primerjaš predvsem z vrstniki ali tudi s starejšimi? Ali imaš morda kakšne vzornike? Dejstvo, da nam je nekdo vzor in si želimo postati bolj podobni nekomu je lahko tudi koristno in nas žene k spremembam in osebnostni rasti. A kljub temu je lahko primerjanje z drugimi tudi škodljivo, v kolikor ga spremljajo negativne misli o samemu sebi. Na tem mestu me zanima, ali si sama pri sebi izkusila kaj takega? Se ti zdi, da imaš slabo mnenje sama o sebi? Si do sebe kdaj stroga ali se pretirano kritiziraš? Če se ti dogaja kaj takšnega, potem primerjanje z drugimi več ni koristno, kot sem to prej opisala, in je to stvar, na kateri bi lahko delala. Na tem področju ti lahko prav pride delo na izboljšanju samopodobe, o čemer si lahko več prebereš tukaj - https://www.tosemjaz.net/razisci/custva-in-psihicne-stiske/?topic=24.

V drugem delu vprašanja si izpostavila, da si težko ustvariš svoje mnenje. Tudi tokrat te lahko potolažim, da ima veliko ljudi podoben občutek. Marsikomu se namreč zdi, da nima izvirnih misli in idej. Tvoje vprašanje lahko razumem tudi na način, da pogosto prevzameš ideje od drugih ljudi, kar je precej v skladu s tem, da se veliko primerjaš z drugimi. Ali sem pravilno razumela? V kolikor je res tako, je to precej razumljivo in pričakovano, glede na tvojo starost. Kot sem že omenila, v času najstništva nam je mnenje, ki ga imajo naši prijatelji, zelo pomembno. Zato se ljudje večkrat podredimo in prevzamemo mnenje drugih ljudi. V nekaterih situacijah je tudi to lahko koristno in nam pripomore dobiti večji krog prijateljev, a kljub temu se je treba vprašati, ali smo zadovoljni z odnosi s temi ljudmi in ali smo ostali zvesti sami sebi. Se ti zdi, da se strinjaš z mnenjem, ki ga prevzameš od prijateljev? V kolikor se ti zdi, da imaš sama vrednote, ki se razlikujejo od teh, ki jih izražajo tvoji vrstniki, bi bilo dobro, da vseeno poskusiš izraziti svoje mnenje.

Kot sem že izpostavila, je bilo tvoje vprašanje precej skopo z informacijami, tako da upam, da sem ga pravilno razumela in boš prejela odgovor, s katerim boš zadovoljna.

Lep pozdrav

Dora Mališ, dipl. psih. (UN)