Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
kako naj ji pomagam?
18. jan. 2024
Avtor: limona
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 22. jan. 2024
-
Samomor
18. jan. 2024
Avtor: Nono
Odgovori: 18
Zadnji odgovor: 1. jul. 2024
-
Break up
18. jan. 2024
Avtor: Vodnarka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. jan. 2024
-
Samo-sabotaža
17. jan. 2024
Avtor: Tista ki čaka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 22. jan. 2024
-
Zasledovanje
17. jan. 2024
Avtor: Mihec
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. jan. 2024
-
Nevem kaj naj
17. jan. 2024
Avtor: Pac ena belokranjka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. jan. 2024
-
nevem kaj naj
16. jan. 2024
Avtor: jokerout ssf
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. jan. 2024
-
Kaj nej naredim
16. jan. 2024
Avtor: Klarči
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. jan. 2024
-
Podcenjevanje same sebe
16. jan. 2024
Avtor: Zlatica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. jan. 2024
-
Problemcic
15. jan. 2024
Avtor: Shrimp
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. jan. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- …
- 429
- Nova stran